吃腌肉腌鱼的坏处有哪些呢，对身体健康有哪些坏处？

吃腌肉腌鱼的坏处有哪些呢，对身体健康有哪些坏处？

自古以来，冬至对于中国人来说都是一个非常重要的节气，每年的十二月二十二日或二十三日，是二十四节气中的冬至日。这一天太阳直射南回归线，赤道以北的地区白昼最短，夜最长。关于冬至，荆州民间还有一个很有趣的说法。
　　冬至节，我国各地的民俗各有差别，有些地方习惯吃饺子，传说冬至节吃了饺子不冻耳朵。还有些地方则是吃汤圆，喝米汤等等，荆州在冬至节则有腌腊货的习俗。
　　在沙市区长港路，做五金生意的沈女士就抽着空在店里灌香肠，她说冬至过后，天气越来越冷，肉不易变质，所以现在特别适合腌鱼腌肉，容易进味，腊味正宗。
　　冬至养生好时机 食补药补强体质
　　都说“热在三伏，冷在三九”，专家提醒，由于“冬至”时生命活动开始由盛转衰、由动转静，很容易引发一些心脑血管疾病。除此之外，民间还有一种说法，那就是“今年冬令进补，明年三春打虎”，老年人体质较弱，是需要进补的人群之一。而办室一族、单位中高级领导等高压人群，长期处在亚健康状态，也有冬令进补的必要。
　　专家建议，冬至过后，市民在保健养生方面应提倡饮食调养为主，应该合理搭配饮食，适当选用高钙食品，也可以多吃些诸如花生、核桃、栗子之类的坚果。另一方面，市民可以适当进行一些身体锻炼，不过，在锻炼过程中也要有所注意。

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