刮痧后可以游泳吗

刮痧后可以游泳吗

刮痧使局部的毛细血管扩张甚至破裂，此时皮肤的毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等中医所说的邪气可能会入侵。所以刮完痧不能立即，而且刮痧后要注意保暖和刮拭部位的清洁，最好刚刮完的时候再喝一杯温开水，以利于体内废物的代谢。头一天刮痧，在刮痧后4至6个小时不碰水，如洗澡什么的。过后，可用温水（别太烫）洗澡。
最好三到五天后再下水游泳，因为水池水温是偏凉的，寒气重，游完冲澡是热水，一冷一热多少会刺激毛孔的。所以三到五天后比较好，毛孔恢复正常状态，不容易着凉，而且痧印会淡一些。

头一天刮痧，在刮痧后4至6个小时不碰水，如洗澡什么的。 过后，用温水洗澡。 经过一天，24小时，运动锻炼个2小时没关系的，过后，也用温水洗澡。 最好三到五天后再下水游泳，因为水池水温是偏凉的，游完冲澡是热水，一冷一热多少会刺激毛孔的。所以三到五天后比较好，毛孔恢复正常状态，而且痧点会轻一些。