八卦掌与太极拳在养生保健方面，哪个更优胜？

八卦掌与太极拳在养生保健方面，哪个更优胜？

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太极和八卦都是运用阴阳易学，且都属于内家拳，而且有人把两种拳术揉为一体，太极比较普遍

一根藤上两个瓜 各有用处
适合适合所有人学 程度不同罢了。

你只是要保健是吧，没有实战的意思哦，那练太极吧，属于有氧运动而且活动到了四肢；对肌肉和骨骼的强度没有突然性的损伤

你这个问题其实问的很小白。八卦和太极在养生方面根本没有可比性。拳术到了后面都是殊途同归的。仅仅是养生的话，学会闭毛孔才行，这个不会那你说的再好也没有用。养身不练心，那就是白练。养生你学西方锻炼身体也可以，再说了。拳术这东西没有好的老师教，你就别指望能练了。而且要养生，那是要从小就开始养的！

首先，它们都是从周易和道教里头演变而来的，而道教和周易本身也是存在着联系及关系。若分先后，应该是有道教再有周易，因为道教是发源于古代中国的传统宗教，是一个崇拜诸多神明的多神教原生的宗教形式，主要宗旨是追求得成仙、救济世人并以老子的《道德经》等为主要经典。
其次，天外有天，不是每个人的智商都是高水平，自然领悟能力也就会有所不同了。所以不是每个人都能学的。
至于哪种在养生保健方面起的效果更好，那就要因人而异了，毕竟羊毛出在羊身上，别人是替代不了的。还有它们的优缺点，那就建议你自己去查，因为这才是更有用。