光吃水果能维持生命吗？

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-15 23:01

一个朋友爱上了吃水果不吃饭和水来饱肚子？

如果长期食用水果而不吃饭会有什么不良情况，瘦了好多。。。

最佳答案

生命最重要，不光要吃水果，还要吃肉

现在水果减肥很流行的，因为水果中含有丰富的营养，现在不是有一行职业是营养师马，他们提倡的就是水果、食物减肥法，不过记住一天只吃一种水果

全部回答

不能

好像在一本书上看到过，其实水果中的营养和蔬菜中的营养是一样的，但是有些蔬菜中的有些营养是水果中没有的，况且，我们日常生活中每天要摄取一定的谷物，如大米，燕麦，这些营养是水果中没有的。

能

人体是一个复杂的有机体，需要很多的营养元素，而水果能补充的营养毕竟有限，还需要其他的蛋白质，纤维素等！

时间长了会严重营养不良，后果很可怕哦。。

水果中含有丰富的维生素但是光靠微生素是不能供应人的正常生活的所以水果只能在饭后一小时左右吃点补充一些营养，长期吃水果不吃饭会使人变的消瘦。这样对身体不好特别是发育中的孩子，希望能对你有些帮助。

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