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要怎样克制自己的脾气?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-07 13:06
最近脾气很差,是我原本就是这脾气还是因为天热的原因…要怎么去改变???
最佳答案

天气是决定心情的重要因素    但是关于脾气的问题可以控制的


每次在爆发前都要想法把自己的暴躁情绪压下去    方法如下


可以用脉搏静心    感觉脉搏的跳动能使心情平静


可以背诵一段文字  一样能使心情平静

全部回答

可能你你最近烦心的事太多了

在发脾气之前多考虑下别人的感受

因为她们可能会因为你的发脾气心情不好

发脾气的时候出去走走或到人多的市场逛一逛缓解心情会好点
在发脾气之前, 想想如果别人对我发脾气我的心情会是怎么样的, 那你就不会劲常发脾气之
发脾气的时候, 站在对方的立场上想一下-,-
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