每天做五百次空中骑自行车会瘦吗
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-12 02:28
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-11 12:32
每天做五百次空中骑自行车会瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-11 13:47
会瘦腿。。。建议配合着训练，例如仰卧起坐，双臂负重上举，效果会更好
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-11 16:08
会瘦的，
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-11 15:22
会，要坚持
- 3楼网友：西岸风
- 2021-03-11 14:09
空踏自行车是瘦大腿的
运动完之后要多做腿部按摩的 小腿肌肉太硬效果就不好的
把小腿按摩软之后再做这些运动 渐渐会有效果的
还有注意饮食吃一些富含钾的水果比如香蕉,或西瓜起到利尿作用
还有平时穿高跟鞋也有助于小腿塑形的
我原来大腿56 小腿38
如今大腿49 小腿34,当然我也是一直在减肥的
只要持之以恒一定会有理想的效果的,楼主加油!
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