芋头仔如何做孩子爱吃

芋头仔如何做孩子爱吃

芋头怎么做给宝宝吃：芋头玉米泥 食材：芋头50克、新鲜玉米粒50克 做法： 1、芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。 2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。 3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。 小贴士：玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常食用对肝肾有益。适合8个月以上宝宝食用。 芋头怎么做给宝宝吃：绿豆芋头滑蛋肉末粥 材料：芋头、豌豆仁、黑猪细绞肉、蛋、有机胚芽米、高汤、小排骨 做法： 1、取汤锅烧水，水滚时加入事先烫过去血水的小排骨，再加入削好皮的里芋，煮30-40分钟里芋软透即可。 2、芋头炖好后加入豌豆仁烫1分钟即可关火，不要烫太久以免豌豆会变黄。里芋用叉子押成泥，豌豆仁略打成泥。保留一些颗粒口感让宝宝练习咀嚼。 3、炖煮同时用电子锅取高汤煮胚芽米稀饭，煮好后拌上芋泥及豆泥。 小贴士：清淡却十分营养的一餐，适合10个月以上宝宝食用哦。