觉得女人要好好保养好好爱自己的亲们，每天或每周花一般花多长时间对自己的身体各部位进行护理呢，我其实

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健身养生靠的是心态平衡，营养均衡，多吃蔬菜水果很重要，更重要的是心情乐观，有好的心态比任何灵丹妙药都管用的。一定要注意保持良好的心情。