晚上吃了维生素e熬夜上班灯光下会变黑吗？我每隔4天倒一次班，即上4天白班后倒4天通宵夜班，请问我

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-28 07:26

提问者网友：寂寞梧桐
2021-01-28 03:39

该怎样吃WE才有效果，还有如果一直晚上吃的话，在灯光下会有黑色素生成吗

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-01-28 04:25

吃维生素E不怕光的吧，只不过熬夜对皮肤不好，尽量补觉吧，WE也坚持吃，不过我感觉效果不明显

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1楼网友：長槍戰八方
2021-01-28 05:54

那食欲简直就是排山倒海的来，但这三天会超难熬！每天晚上都饿的睡不着，可真当起来后，其实没那么想吃了，第三天我几乎是一夜无眠，再忍个三天应该也是可以的！万事开头难，真是这样的！我觉得之后的忍耐都成习惯了吧，饮食一定要清淡且尽量单一，因为吃的东西太复杂脆弱的胃就会烦躁起来不给你消化了，然后堆那里就成脂肪了！总之，三天后我感觉是看什么都不想吃！而且当你够毅力！！不然你就没有回头路了！哈哈哈而且之后至少一周，一直想着隔壁那自助餐抓狂到天亮！尤其尤其是在最开始的三天，那时候你要是忍不住去吃了！你要是能做到，坚持下来！其实减肥本来就是痛苦也漫长的，所谓减完就了事的肯定是不行的！不过过了这三天，你的胃缩小了，对之前想吃到想到抓狂的那些食物也没那么期盼了！再之后！对了！切记，三天减6斤！切记

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