怎样才能让自己静心看书、认真学习、

怎样才能让自己静心看书、认真学习、

楼主 你好！ 接下来就是正题！ 希望对你有帮助 望采纳————————— 我们的主要任务是学习，有些同学上课精力不集中，满脑子想的是别的东西，做题时马马虎虎，不认真，有些同学很努力，整天埋在书中，可是效率不高，成绩总是提不起来，为什么？这是因为他们的心静不下来。要静心，就要做到上课时聚精会神，心无杂念；看书自习时，全神贯注， “ 两耳不闻窗外事 ” 。要静心，就不要把学习以外的事想得太多，因为脑中的东西装太多了就会变得繁杂，让人心烦意乱，无法正常思考。如果你心情十分烦躁，无法平静，我建议你不妨到操场走走，或找一个安静的地方坐坐，或者做做深呼吸。当今社会流行一种新式健美操 —— 瑜珈，它就是让人们在繁忙中放松身心，尽力去营造一个静的世界。所谓 “ 心静自然凉 ” ，心静下来了，才有足够的精力去学习；心静下来了，才会渐渐发现学习的乐趣；心静下来了，才能在面对外界投来的垃圾污物时，做到心如止水，纤尘不染。不仅如此，静心对我们的品行修养也大有益处。诸葛亮不是说过一句话吗 ——“ 静以修身，俭以养德。 ” 我也想说一句话来作为今天我演讲的结尾： “ 静心学习，以成大