奶白菜怎么炒

奶白菜怎么炒

奶白菜的茎部还算比较耐炒、耐煮，所以可以用来炖汤，平时也可以直接加点蒜末清炒，口感很清甜。奶白菜的营养价值：奶白菜的味道微甜、性寒，能够清热解毒、通利肠胃。另外它也和大部分绿叶蔬菜一样含有丰富的维生素和多种微量元素，尤其含有丰富的硒，是有效的抗癌防癌成分。