十岁小孩总是半夜3点一4点左右醒,是什么原因
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 08:59
- 提问者网友：战魂
- 2021-03-18 22:33
十岁小孩总是半夜3点一4点左右醒,是什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-18 23:52
孩子睡眠不好 那是因为缺钙啊，我家孩子就是总是半夜醒来 后来化验是缺钙 。 多给孩子吃含钙的食品。例如：含钙食物主要是乳类、乳制品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黄豆、黄豆制品、酵母粉、紫菜、海藻等。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高。 时间是下午五点钟，这是一天中补钙的最佳时间。不要忘了“阳光”这个最好的补钙剂哦。要注意的是，补钙剂量不要太大，每次两百到三百毫克足以，一次性补充过多也是浪费，身体一次性吸收不了这么多。
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- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-03-19 00:38
因为憋气
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