我的一个问题 抑郁与高效学习
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 14:11
- 提问者网友：孤山下
- 2021-05-17 01:15
本人理科学习还行 但是关于记忆的东西学起来却很吃力 比如生物 上课全神贯注听讲 但课后却忘得差不多 看着别人那么高效 自己觉得很不爽 而且发现自己有些抑郁 长期处于焦虑中 学习 生活受此影响很大 关于这些问题哪位高手能给我一些指点 本人必将感激不尽
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-17 02:01
其实那是你的心不静啦，背东西前，狠狠的做几次深呼吸，让脑袋放松，让心静下来。背的时候一点一点来，不要想着一下就要记下一堆，慢慢来就好了。还有一种比较痛苦的，就是找这一类的题目做他那么百来遍，也就能记住了。我当初就是用这种方法记住那些我怎么也背不下来的东西的.......
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-05-17 03:27
多听音乐,多做运动.这样可以减压 有益于学习
也可以找一本这方面的书看 对你一定有好处
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-05-17 02:59
每天要开心快乐！
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