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怎么样增加自控力?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-07 11:29
期待解药…
最佳答案
经常暗示自己!设立处罚规则!长久坚持,不言放弃!
全部回答
头悬梁 锥刺股! OK ?
自虐
在冲动之前想想后果,忍一忍就过去了,淡然一笑。不必要去计较太多的得与失这样只会增添你的烦恼。
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