UFC自由搏击选手需要达到什么身体素质，告诉我他们要练什么，尤其是训练课程！！
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-22 23:37
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-02-22 02:22
UFC自由搏击选手需要达到什么身体素质，告诉我他们要练什么，尤其是训练课程！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-02-22 03:44
基本上来说都是极限体能训练，因为MMA是种混合格斗，各种格斗术都可以使用，所以对于选手的身体素质要求和学习的技术要求都很高，你可以看看塔巴塔训练模式。课程的话一般根据选手的素质拟定，比如有些选手摔跤和地面比较强，那么教练就会多点给他开展站立击打的攻防训练。反之，站立比较强的选手，教练就会给他开展防摔和地面防守训练。所以训练课程没有什么固定的模式
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-22 04:05
了解这些做什么？- -追问那你知道么
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