男友说我做事情总喜欢往悲观方面想》》》

男友说我做事情总喜欢往悲观方面想。我也知道我自己是个悲观主义者。我该怎么办？？而且我个人很偏激。我该怎么办？？？怎么改变？？

（一）从以上你所说可以得出以下个人结论：

1：我猜想你应该是个比较文静那一类的女孩吧？（也就是说有时候经常喜欢自个 一个人呆的感觉）

2:应该是你与你男朋友之间的事-另你男友说你是这样的人吧？

其它一些我就不多做猜想了！因为是针对人以上提出的问题

（二）以下是个人觉得可以改变的方法：

1：可以试着把你内心里的所想东西放平下来！当你看到我写的这里你试着把你的眼睛轻轻的闭上，然后什么都别想，把嘴巴张开，用口和鼻子轻轻吸气-吐气！是不是很舒服？度想着自己一直保持着这样的心态多好啊！所以没什么事情可以让你好烦恼的！也不用多想！......

2:平时多做做运动！有益身心的！多一点跟别人吹吹水！...

3:每当你遇到什么事情的时候，（只有你自己才能帮到你）你可以下意识的说服自己不要想太多，也不要生气那么快先！先慢慢让自己想清楚好事情先再做处理的想法！....总之遇事不多想！没事多运动、吹水、。。。我想这样每个自悲的人都可以走出去的！

以上也是本人按照自己的想法说出来而已！希望能对你有所帮助！望别见笑！

就我来说把 我悲观时就想开心的事或用自信的心去看要面对的事

慢慢来，就会好的！我男友也那样说我，慢慢改呗，反正乐观总比悲观好。

首先得先改变你处事的态度。你既然都知道自己是个偏激的人，在做任何事的时候，都要三思而后行。 你要做的就是，在做什么事之前都要想着会有什么后果。 你要有这种潜意识，就是凡是都有两面性。

我有时也会，试着接受那些不能改变的事情，对于没定论的事情之前一定不要放弃，要充满信心，多看看周围的人对你的爱会让你感到幸福和信心，还有就是要给自己积极的心理暗示，要鼓励自己往好的看，加油哦，祝福你吧

首先得先改变你处事的态度。你既然都知道自己是个偏激的人，在做任何事的时候，都要三思而后行。 你要做的就是，在做什么事之前都要想着会有什么后果。 你要有这种潜意识，就是凡是都有两面性。