怎么快速的减掉肚子上的肥肉。不多

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-05 16:47

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-05 06:04

有腹部肌肉，但是有肥肉看不出来

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-05-05 06:44

瘦肚子：
1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。
2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
4.你可以试试减肥药物经典百合胶囊效果就很不错而且没有反弹其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

全部回答

1楼网友：由着我着迷
2021-05-05 10:44

不多的话转呼啦圈吧

2楼网友：醉吻情书
2021-05-05 09:21

胖子，呵呵！

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-05 09:15

每天做50个仰窝起坐

4楼网友：大漠
2021-05-05 09:09

转呼啦圈

我试过

挺好用的

但要转那种大的

每天练

一定要坚持下来

5楼网友：孤独入客枕
2021-05-05 08:20

我服用新婷美减肥胶囊竟然减了23斤，吃的时候也没有发现什么不舒服，现在停药有2个星期了也没有反弹，自己觉得很不可思议，我也有一个朋友和我一起服用的，但是却减了18斤，两个人同时服用却效果不一样,呵呵到现在真的还有点想不通。。。

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