单打过人的技巧?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-09 04:06
- 提问者网友:活着好累
- 2021-05-08 19:14
我天生左手打球,每次看见人防我,想换手运球突破的时候,球总是掉,狠郁闷,,谁可以指导我下,谢谢!
最佳答案
- 五星知识达人网友:七十二街
- 2021-05-08 20:20
一个是变向,自己可以通过身体来变向,也可运球变向。二是转身,转身需要很多实践,但转身要注意脚法的配合。三就是胯下运球,这个就需要自己的时机掌握。实际上球运多了,就会过人了。
文章来源: http://www.99luo.com
原文链接: http://www.99luo.com/index.php/Index/show/id/153523365
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全部回答
- 1楼网友:末日狂欢
- 2021-05-09 01:50
背转身,左右手运球
- 2楼网友:你可爱的野爹
- 2021-05-09 00:10
其实左手在篮球场上占一定的优势,右手不会运球很正常,你可以专门练习一下右手运球。就和我练习左手运球和左手上篮一样,见有人过来防你不要紧张尽量把球运低一点,如果不会换手运球的话你可以练习一下转身,等对方来掏球的时候一个转身就把人过了。不过篮球过人技巧中,最常用的也是最方便的是变相过人,你还是好好练习一下自己的右手吧。最好把左手背过去,但用右手练习,很无聊,但你要经过长时间练习才可以。
- 3楼网友:话散在刀尖上
- 2021-05-08 23:08
没有吨位的话 你只能去抢重心,必须打的机灵点,这是自己篮球智商上的问题了,背身控球的时候 你也知道控球后卫运球 手腕的运用是必须的,背身手腕更要用好, 吨位不够 就降低点你的重心 用你全身的另一半去挡着防守方,保持你的视野一直能看到你的持球手和 那一个面的所有情况。以免被抄球,要过防守方的话,视对手情况而定,如果是吨位大,速度慢的那种 你就可以拉开一步的空间 要么有机会就出手,要么传球,过他的话 就拿出你后卫过人的第一步,如果你的第一步很一般,那你前面说的就有点吹牛了,不可能需要2个人防守一个起速不快的人,我说的不是绝对,如果防守方是跟你身材差不多了 ,那就硬吃了,虚晃,详细点就是 给对方制造一个假重心,你知道对手跟防你的时候,绝对是跟你的身体重心的,除非是不会打球的人 门外汉,你给对方制造一个假重心,其实也就是你的假动作,只是用重心来说更实际,对手的重心如果跟了你的假动作走的话,那么下一步你就知道怎么做了,因为你的重心完全可以帮助你身体转动到相反的一面,就这样 就过去了,要么 你就用力气硬抗 抗不重心,让他失去重心,你就得手了, 篮下背身 除了非常好的身体或者敏捷度,一般的人的话 就只能想别的办法了 篮球的智商是很重要的,身体素质 你的身材是完全可以培养的,素质这点是更基本的。 鄙人微薄经验,希望满意
- 4楼网友:过活
- 2021-05-08 21:36
左手还不好啊!我最怕遇见左手球员...不好防....那我请问一下你的身高....
- 5楼网友:洎扰庸人
- 2021-05-08 21:13
在球场右(左)侧低位单打大部分可以做那些较适合,以下举例。
1.左旋转跳投:持球背对篮框,左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。
2.右旋转硬挤篮下擦板:持球背对篮框,右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球,并即刻垫上左脚跳起擦板投篮。
3.右旋转篮下放球(篮下投篮假动作、头假动作再放球):
持球背对篮框,右脚不动向右旋转后—
(1)投篮假动作等待对手跃起,再将落地瞬间即刻跳起利,用手臂上举之力(不用手腕之力)将球直接推送到篮框。
(2)持球在下巴之前,然后以头往上抬之动作(注意,是颈部以上抬起而已,颈部以下不动),对手若不动则迅速跃起放球。
4.左旋转至禁区中央勾射或跳投:往左旋转后运球往禁区中央然后勾射或跳投。
5.左旋转至腰位再右转身滑步运球至篮下放球:左脚不动往左旋转即刻运球,待对手滑步跟随时马上右转身,并以滑步运球往篮下硬挤而放球。
6.右转身后横跨步至腰位勾射:左脚不动往右转身后,运球至腰位然后勾射。
7.在低位向外侧转身投篮或过人:
接球前以一脚在外一脚在禁区附近双脚跳停而接球,设左(右)脚在外接到球后,以左(右)脚不动右(左)脚往右(左)后方转身而面对篮框跳头,或并持球于额头上方,当对手移位(或贴身移动)马上运球过人。
1.左旋转跳投:持球背对篮框,左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。
2.右旋转硬挤篮下擦板:持球背对篮框,右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球,并即刻垫上左脚跳起擦板投篮。
3.右旋转篮下放球(篮下投篮假动作、头假动作再放球):
持球背对篮框,右脚不动向右旋转后—
(1)投篮假动作等待对手跃起,再将落地瞬间即刻跳起利,用手臂上举之力(不用手腕之力)将球直接推送到篮框。
(2)持球在下巴之前,然后以头往上抬之动作(注意,是颈部以上抬起而已,颈部以下不动),对手若不动则迅速跃起放球。
4.左旋转至禁区中央勾射或跳投:往左旋转后运球往禁区中央然后勾射或跳投。
5.左旋转至腰位再右转身滑步运球至篮下放球:左脚不动往左旋转即刻运球,待对手滑步跟随时马上右转身,并以滑步运球往篮下硬挤而放球。
6.右转身后横跨步至腰位勾射:左脚不动往右转身后,运球至腰位然后勾射。
7.在低位向外侧转身投篮或过人:
接球前以一脚在外一脚在禁区附近双脚跳停而接球,设左(右)脚在外接到球后,以左(右)脚不动右(左)脚往右(左)后方转身而面对篮框跳头,或并持球于额头上方,当对手移位(或贴身移动)马上运球过人。
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