侧卧起坐怎么做才正规？我做怎么老是抬不上去，最好有图。就省60分了全拿去。
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-10 01:23
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-02-09 18:52
哈哈，天天锻炼，肌肉明显了。肱二头肌，小胸肌都有了。就差腹肌了，听说侧卧起坐可以练腹肌，现在要图。还有我做侧卧起坐的时候为什么胃隐隐的痛。
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-02-09 19:52
从少到多就不痛了
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-02-09 20:08
你好！
双手抱头，脚勾栏杆
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