中老年妇女三高怎么调节
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 02:27
- 提问者网友:轻浮
- 2021-10-15 17:09
中老年妇女三高怎么调节
最佳答案
- 五星知识达人网友:北方的南先生
- 2021-10-15 17:56
您好,明确诊断的高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。希望帮到您,祝您健康快乐。
全部回答
- 1楼网友:廢物販賣機
- 2021-10-15 18:55
病情分析:
你好,最好是锻炼加控制饮食一起,能够较好的控制体重。最好少吃油腻的东西,比如肥肉,多吃一些蛋白含量高的食物、维生素含量高的蔬菜、水果等等。
指导意见:
最好选择适合自己的运动方式,不要过于剧烈,有氧操、瑜伽等等都很好,爬楼梯、跑步也不错,但年龄比较大了,要注意膝关节。
你好,最好是锻炼加控制饮食一起,能够较好的控制体重。最好少吃油腻的东西,比如肥肉,多吃一些蛋白含量高的食物、维生素含量高的蔬菜、水果等等。
指导意见:
最好选择适合自己的运动方式,不要过于剧烈,有氧操、瑜伽等等都很好,爬楼梯、跑步也不错,但年龄比较大了,要注意膝关节。
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