断奶时胸特别硬还很疼正常吗怎么办

断奶时胸特别硬还很疼正常吗怎么办

一般涨奶要持续4天到一星期左右。
　　1、妈妈首先要吃素几天，别大吃大喝，或吃营养太好的东西，怕营养多转成奶就会胀奶，所以尽量吃白粥就好；
　　2、3天前开始喝点麦芽等退奶中药，要提前喝，不是今天喝今天就没奶的，当天戒当天喝，奶胀会得好难受；
　　3、也可以喝洋参水，有的妈妈一喝洋参水就没奶水了，轻松就断奶了，一点也不辛苦，不是对所有人有效，这要看各人情况；
　　4、奶胀得好痛好厉害，用热水袋缓解下痛与胀，它会让奶不结块，慢慢流出来，会舒服点；千万别去用手很用力去挤，因为挤奶就像宝宝在吃奶一样，不但越挤越多，没办退奶，乳房还会受伤。用热水袋捂一捂，慢慢流出来，还没流的话，再用手轻轻的挤一下；
　　5、千万别去打退乳针，虽然它退奶功效很好，但打完后可能会造成下胎没奶喝，重要的会使乳房严重变形；
　　6、要有耐心，慢慢让奶水退了，虽然有点辛苦，但有以上准备就不会太难受。

首先在回奶之前看您的乳房内是否存在硬块，如果乳房内有硬块，需将硬块在回奶前清除,不然肿块会影响您回奶不干净,还会很痛苦,并且回奶后还会留在体内,人体也吸收不了,也不能完全消失,有硬块的地方热敷后多揉，将这些肿块清除,如果错过了哺乳期这个机会,也就无法清除了.经过护理后，在奶管通畅的情况下，可以用山楂和炒麦芽来煮水喝,就像喝水一样,每天喝五六次,喝三四天,奶量减少后,(如果奶水多可以先将奶水憋一两天,使奶量减少)然后将乳房彻底清空一次,然后再将奶水憋回去,这样奶水很容易就会回去的,也不会痛苦,并且回奶会很彻底的.有利于以后乳房健康