喝茶会不会导致结石？

听人说喝泡的绿茶会导致结石，不知道这是不是真的。

如果已经有了结石，平时应该怎样才能消除结石呢？

你好

如果本身就有结石，那尽量不要饮茶叶水，多喝白开水，适当锻炼。如果，没有结石，平时可以饮茶，不要饮浓茶，清淡些。适量即可。

结石是跟地域，个人体质，生活习惯有很大关系。想要远离结石，不仅要看个人体质，还要平时注意饮食习惯，其中，水是占有重要地位，多喝白开水，可以避免、减少结石的发病率，不是饮茶，很多人用茶叶水来代替白开水，这样不仅不不预防结石还会是造成结石的一个因素，少吃含油脂，钙质，海鲜，草酸钙类，不要吃夜宵，多运动，多饮水，可以饮一些柠檬水，促进新陈代谢，加快体内循环，也是一种预防结石的方法。

下面是我在深圳友谊医院摘取的一篇文章，写的蛮不错，可以让大家对结石有个了解，又不会走入误区。而且也比较全面，他们在结石这块领域做得相当不错，口碑蛮好的，大家有空也可以去搜搜看，也可以打电话或登录深圳友谊医院网站跟在线医生相互交流、咨询相关知识。希望可以帮助大家。

1、水：

　　慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关。增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。公认合理的饮水量每天不少于2升。特别注意晚间饮一定的水非常重要。在夜间睡觉时补充足够量液体非常重要。有报道每天饮2500ml液体可阻止高钙尿者发生新生结石。通常推荐每4小时饮水250ml，再加每餐250ml。

　　至于饮什么样的液体，一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流性病学证实水的硬度与和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键，且须昼夜兼顾。

　　推荐阅读：维C不会致肾结石

　　2、钙：

　　现已证实，普遍推行的限制饮食中钙的做法，不但不能减少，反而会增加肾结石形成的危险性。低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。有报道给尿结石患者低钙饮食，常常较正常钙饮食危害性更大。但有研究表明绝经后妇女补钙不会增加结石形成的危险性，即使有危险性，也只会发生在补钙的头几个月。此期最好增加饮水量。

　　3、草酸盐：

　　由于大部分尿结石含有草酸盐，因此降低尿草酸必将减少尿石症的发生。但大多数普通饮食中草酸含量少，而且吸收率也不高，正常情况下，饮食中的草酸只有8-12%被吸收。故无肠道疾病的高草酸尿结石患者，限制草酸摄入的作用难以预料。只有当肠道细菌不足或缺乏时，草酸的吸收才会增加。

　　尿草酸的25-30%系维生素C的代谢产物，故维生素C对尿草酸及尿石形成具有重要的作用。虽然维生素C的推荐剂量为60mg/d，但部分人群因各种原因大量摄入维生素C。但目前对大量摄入维生素C能否明显增加尿草酸排泄，从而导致尿草酸钙结石的形成尚存在异议。因此，尿结石患者大剂量应用维生素C尚需谨慎，且忌浓茶，勿大量食用巧克力和菠菜。

　　4、蛋白质：

　　尿石发生和生活富裕有关，即和高蛋白饮食有关。有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。相反，无动物蛋白的蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生的危险性低。因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。

　　5、盐：

　　一般来说尿结石患者与对照者在食盐习惯方面基本无差异。但有研究认为高钠饮食可增加尿中钙盐结晶的倾向。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

对于容易得结石的人来说，尽量注意饮食习惯，多饮水，以上物质可以少吃些，对于正常人，身体需要的该补充还是要及时补充，包括容易得结石的人，适量即可，并不是所有的事物都不吃，相对来说吃少点，分时间，量来吃。已达到最佳吸收，利用。这样就可以即补充了营养物质又可以避免代谢沉淀。一举两得。

象人每天都要喝上几杯茶的。茶是用来清肠，这样就不会有结石的发生！

是的，茶含碱性物质。建议你去医院看，找药方。