吃什么食物可以补维A和维E
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解决时间 2021-02-13 04:46
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-02-12 16:18
吃什么食物可以补维A和维E
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-02-12 17:38
富含维生素A的食物：颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A.另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A.富含维生素B1的食物：维生素B1主要存在于胚芽、米糠和麸皮中,精细加工容易被破
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-02-12 18:54
对的，就是这个意思
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