哪些食物是硒的来源？
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解决时间 2021-10-15 08:05
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-10-14 21:18
哪些食物是硒的来源？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-10-14 22:51
硒主要来源于猪肉、鲜贝、海参、鱿鱼、龙虾、动物内脏、大蒜、蘑菇、黄花菜、洋葱、西蓝花、甘蓝、芝麻、白菜、南瓜、萝卜、酵母等。人体对硒的需求量很少，中老年人每日只需摄入50微克硒。
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