睡了又睡怎么办？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-07 12:57

提问者网友：焚苦与心
2021-05-07 05:57

有段日子了，每天早上迷迷糊糊摸表一看才6点，不自觉的又把眼闭上了，当睁开眼时通常都是12点过了，每天都想睡了又睡，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-05-07 06:59

缺少运动了，平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。

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1楼网友：我住北渡口
2021-05-07 08:14

可能受冷感冒·或是是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起的!主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅!你要确立正确的人生观和人生价值观，端正生活态度！

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