有去死皮的好方法（军训晒后开始脱皮）

军训后皮肤被晒得很黑，还起小水泡

现在在家几天后，大部分地方开始蜕皮

主要是手臂和脖子

有什么好方法去死皮？？？

听说有用酸奶的，好不好用啊？？？

最好先不要去死皮，因为外面那层皮肤已经受到了伤害，应该注意修复才对~~
用温水清洗~~~然后要注意皮肤的保湿，可以涂一些柔肤水，晒后修复霜之类的东西~~
不要吃过辣过咸等刺激性的事物~~好好休息~过一段时间就可以恢复了~~

建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。如果皮肤被伤害的很严重，还是需要一个逐步恢复的过程，不要心急。      皮肤晒伤了，最需要补充的就是水分，清洁皮肤的时候不要太用力，按摩的时候也要小心，使用的护肤产品也要选用温和性的。皮肤受伤后，有的姐妹会狂敷面膜，每天很多张，其实，这只是造成浪费，因为我们肌肤的吸收能力是有限的。由于肌肤新陈代谢的原因，被晒黑的细胞需要一个月来代谢掉，不过，如果我们选用含有果酸的产品可加速代谢的速度，让晒伤快速好转。

使用去角质产品，酸奶也可以，但是依照你目前说的情况来看，你是给晒伤了，不要先去死皮，应该先补水。先养好脸再去死皮。