我的跳远总是只跳得到一米四几，但是中考满分是两米，跳不跳的远和身高体重有关系吗？我已经初三了，还有

我的跳远总是只跳得到一米四几，但是中考满分是两米，跳不跳的远和身高体重有关系吗？我已经初三了，还有一个寒假的时间可以练习，求训练立定跳远的方法！

跳远是一个人的弹跳力的强弱而不是个子问题，弄个沙绑腿循序渐进坚持下去必有所成就。

摸高，不断挑战新高度。从自家门框开始循序渐进

我只能说这不太实际，身体这东西不是一下子想有就有的，需要平时自己多锻炼积累的，不要只顾着学习，合理安排才能效率最大化，没有一个好的身体什么都是多余的。就算吃了午餐也不会对体重有太大影响，想增加体力力量，牛肉、豆制品、牛奶、葡萄糖那些都可以。