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早上起来头感觉昏还浑身无力是怎么回事?

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解决时间 2021-04-25 08:02
早上起来头感觉昏还浑身无力是怎么回事?
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夏天有时没力很正常,要多注意腰啊!!脾胃可能有点虚,肾阴虚,建议你去看看中医帮你来调理一下!!! 白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收,而且在代谢中又加重了肾脏的负担。
建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾,暖胃,消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,把这三种材料搭配在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。
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