我是一位电脑族,工作也常常离不开计算机!
平时注意下总觉得喉咙有一股气在似得,想吞下有点难受,不注意倒没感觉!喝水又觉得不口渴。而吃饭时旁边没水就觉得很不舒服。总之,喉咙会莫名其妙的干涩!
尤其一点是睡觉前我喝了很多开水,可睡醒后喉咙就像火烧似的,又隐隐难受(同时朋友说我还有打呼噜),几乎每天都这样渴。
另外,我又没有感冒,又没扁桃体炎(以前得过,会不会有影响),另外医院体检又正常,我该怎么做才好,或者是喝什么茶等等有效方法!
你的粘液分泌不足,电脑辐射会有一定程度的影响,你晚上打呼噜的时候张口会使你口腔及咽喉的水分蒸发加快,也会使你感觉喉咙干涩。建议你多喝水,加一点蜜糖,或者在水里放点润喉的东西,或者去药房买一些胖大海用热水冲服,也会有帮助的
你打呼噜,有时候嘴巴张着的,口水流失的也快,学学闭着睡觉,睡觉时把嘴巴用医用胶带封起来,我家那位最近快两个月了就用胶带撕几条封在嘴巴上,睡觉起来嘴巴也不干,睡的也香,精神也不错,这也是医生告诉我们的方法,他说用长筒丝袜把头给绑住,太滑,翻个身就会掉,不方便,我们自己想了好多办法,最后就用这个方法,睡觉撕两三条嘴上一帖,安安心心睡觉,方便,但是千万不要用其它胶带,味道难闻。
人在睡眠状态的时候,水分会大量地自身体的毛细孔散发出来,使血液的浓度偏高。因此,睡醒后,最好能先喝一大杯水,一方面补充流失的水分以平衡血液的浓度,另一方面可以借着水的循环促进新陈代谢,使一个晚上下来堆积在身体的废物能够顺利地排出体外。如果能持之以恒,对健康将大有裨益。
人体有70%左右是水,它不但肩负起把氧和营养输送到身体各部位的功能,而且也是平衡人体酸碱值及血液浓度的大功臣;此外,人体的新陈代谢也必须在水的协助下才能顺利进行。当人睡着以后,所有的身体机能仍旧照常进行,只是速度放慢而已。而人在睡眠状态的时候,水分会大量地自身体的毛细孔散发出来,使血液的浓度偏高。因此,睡醒后,最好能先喝一大杯水,一方面补充流失的水分以平衡血液的浓度,另一方面可以借着水的循环促进新陈代谢,使一个晚上下来堆积在身体的废物能够顺利地排出体外。如果能持之以恒,对健康将大有裨益。
睡前喝的水都再胃里面了,嘴巴里没有水还是渴呀.如果嘴里含着一口水睡觉保证一觉醒来不觉得口渴.