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上午上课怎样才能不困呀(除了整天喝咖啡)

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-06 16:56

上课总是爱困,哎呀我控制不住自己不困呀!坐着都要睡着了,最近总喝咖啡也的确起了一些作用,可我不想天天喝,喝少了不起作用喝多了中午睡不着,下午还会困然后继续喝咖啡....哎.....我也尝试过困的时候吃一些酸角摸风油精....可那只能维持几分钟!在不早睡的情况下怎样才能让自己上午不困呀!谁知道好点的办法好的建议呀?帮帮我!谢谢~

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呵呵,一定要吃好早饭,要有牛奶。最好能早起跑个两三千米,坚持一个星期会有效果,坚持半个月效果就很明显了。

后面的就靠你自己了。
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