在梦里知道自己在做梦

在梦里知道自己在做梦

为什么我做梦的时候知道自己在做梦 因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动，就是通常我们所说的做梦。你在那个鬼追你的梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠，或者刚刚从深层睡眠转向浅睡眠，所以一部分大脑的意识是清醒的，另一部分却还处在刚才深睡眠的思维中。
关于为什么睁不开眼睛。解释如下：
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。为什么做梦的时候知道自己在做梦 你好 做梦的时候知道自己做梦的情况是有的 但其实你这么想 因为有时候你做梦是以第一视角的 也就是你看不到自己 但有时候是以第三人视角的（上帝视角）首先这个就不是你可以主观决定的
所以做梦时知道自己在做梦其实是两层梦境
也就是第一层梦境你实际上是在做梦 而第二层梦境才是你看到的 所以梦里你知道自己在做梦
而且有时候做梦自己醒了以为真的醒了 但结果却还在梦里 一般出现这种多层梦境的情况挺少的 不过很有意思就是了梦里知道自己在做梦，可以控制自己醒过来周公解梦 潜意识里你是不是想忘记什么不愉快的事啊.我知道自己在做梦？ 啥神经衰弱阿？你在自嘲吧…好羡慕你阿，你还是去清明梦贴吧里看看吧！那里都是研究这方面的人才！还有你那想控制人和你那个啥的是需要能量的，能量是不能滥用的，比如飞起来超能力之类的都需要能量，如果你做这样的梦多了就会发现，每次刚进入梦境不管有多少能量，但随着在梦里的时间变化，能量就会减少，比如刚知梦后还能飞起来，然后再过一会就他妈成蹦起来了，比如刚开始能控制人，再过会儿他们畅不听话了，再比如你和一个美女OOXX刚开始还很给力，再过会就泄了，或者直接能量用完就醒了。看你描述梦里物体很清晰，说明你是一个非常适合做清明梦的体质，多加练习一定会成为我大天朝的栋梁之才，加油！嘿嘿…记得去清明梦贴吧里看看，手机打字伤不起，喜欢或者有收获给个赞同都行！怎样才能知道自己是在做梦 梦境中一般没有痛觉 就是不会觉得疼的
梦里的听觉也比较少
视野范围的变化大 一会儿只看见一个小局部 一会儿又能看到很多
梦中的色彩也不稳定 有时候多有时候少
综上所述就是梦境大多缺少稳定性
如果是区分自己在现实中还是在梦中 就依上述特征
如果要在梦中区分——知道埂己正在做梦——这有好几个名字：其中之一称之为清晰梦
很多人都能做清醒梦 但也有的人不常做 这与个体差异的
在做梦的时候加强对梦的合理性的分析 可能有助于做清醒梦