跑前跑后拉伸运动大概在跑前跑后多少时间做
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-03 17:58
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-02 23:13
跑前跑后拉伸运动大概在跑前跑后多少时间做
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-03 00:21
拉伸和热身完就可以开始跑。跑完再稍作缓速一下，就可以开始拉伸，这个都没有关系的。只要注意跑完不要间隔太久再做拉伸
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-03-03 01:22
基础的主动拉伸就有三十多种，被动拉伸也有n种。没有图例就能解释？估计大多数人没那么神奇。
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