瑜伽课程收费标准

瑜伽课程收费标准

可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。 其他城市一般800左右年卡的都有。

初学瑜伽最好不要自己买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握，而且做的不对容易受伤，最好在老师的带领下练习，而且有些动作一开始做不到位，老师可以保护并帮助你做到。

一般瑜伽适合一周练习2-4次，刚开始一周2次足以。

如果周六日休息，可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课，中间一般有半小时休息。

瑜伽的精髓在呼吸，体位法（动作）是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方，一般自己做可能做不到。

看位置还有你学习的是教练班还是普通等等不一样，也有年卡两千多一点的，应该能接受，去上一节体验课，找个近点的

看想学习到的程度了，看实际情况了，不能一概而论，追问具体说一下追答基本在几千到上万左右，还是要看你学哪类课，印梵西瓦就有很多提升课，阿斯汤噶、力量、流瑜伽、理疗瑜伽、艺术瑜伽等等。