怎样疯狂减肥

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-18 03:21

提问者网友：wodetian
2021-11-17 18:48

怎样疯狂减肥

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-11-17 20:18

我有好几个朋友，都减肥成功了，就是不知道你能不能坚持。方法就是这样：
如果是男生的话，你要坚持锻炼，有条件的话可以去健身房。没有条件的话，坚持每天跑步，做俯卧身和仰卧起坐，不过饿了不能吃了太多，吃到半饱就可以了！因为如果你吃的太多的话，就会没什么效果，也不能吃的太少，这样会对身体不好，饿了多吃点水果就行了！
要是你是女的话，那就简单多了，你每天几乎不要吃饭，吃也要少吃点。饿了就吃黄瓜，西红柿，和其他水果等。
什么事都贵在坚持，我的好几个朋友都是坚持住了，现在他们的身材都很好，可能你会问会不会反弹，我只能说我的朋友们现在都很好，没有反弹的现象。
希望我的回答能对你有帮助！不过一定要坚持，饿了不要不吃，这样会得胃病的，记得要吃水果和生蔬菜就好!

全部回答

1楼网友：过活
2021-11-17 21:44

跑步

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！