练芭蕾足尖最好方法？

你买的鞋如果很硬的话，先在把杆上掰一掰，然后有棉花多包几层，再看看是不是鞋小了。

如果你买的鞋套很硬的话那就自己做一个软点的

最好是买三莎的鞋，或者是买丹诗戈的。

把鞋子放在脚下踩，再掰一掰。

不知道你的脚背好不好，反正站脚尖的时候，要绷足，休息的时候就扶着把杆站脚尖，大腿内侧肌往要收紧。

多练习离把练习 不能强求 一般跨能打开的才能立足尖 基本功要4级以上才能立足尖哦 芭蕾小踢腿啊这些基本功 多练 想学好就不要总是靠捷径 刻苦就好啦 你在网上搜视频也有很多哦

脚尖比较平，踩在软的东西上会变形

第一步，平时要多练半脚尖基本能力，第二步，扶把杆利用惯性快速推到脚尖上。