怎样喝中药可以没那么苦???急！

良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。

①掌握服药时间
在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
②掌握药液温度
中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。
③掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
④掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
⑤服药后喝适量温开水
这样既有利于胃肠道对药液的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
⑥添加调味品
在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。

最好是一口气喝完，然后可以吃点甜的东西对药效影响不大，或有些汤剂也可以加少量冰糖，便于儿童口服。

最好是一口气咕噜咕噜的喝完，像很渴很渴的时候喝水一样~

　　父母从小就教导我们“苦口良药”，我在心里默念一百遍，喝下去身体就会调理好的了——这是一种办法。

　　第二种纯属经验之谈——把药摊凉，大概到35摄氏度左右，容易入口，然后一骨碌地喝它几口。网上也有医师说37°以上苦味更苦，所以我这个经验算是实践得出的好法子哦~

　　第三个就是喝的时候眼睛找点东西引开自己的注意力，看看电视之类的，不知不觉就喝完了。喝完还是觉得苦得难受可以漱口或者喝点温水，但不可以马上吃糖哦。

　　就这样三天六碗药，我的第一期完工了。这三天喝药，我发现自己很多屁放，口淡，而且节欲。每天大部分时间在家里一边看张敬轩、张学友的演唱会DVD（重重复复地看），一边帮忙做做家务和手工活，有时候晚上做家教，回来上上网。终于熬过来啦，其实想想，当时是苦到皱眉头都表达不出我的心情，但当成为往事时，还是能在博客上用轻松地写出来。