怎么练出拳速度？怎么练反映速度？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-02 10:41
- 提问者网友：末路
- 2021-03-01 11:24
怎么练出拳速度？怎么练反映速度？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-01 12:04
先练好你的体能然后才是速度，暴发力，好多拳王在年轻时候都不是肌肉发达，但是出拳出奇的快，份量还重，击倒率高。给你建议：勾场，拿软拉弹簧用脚踩住，左右手往上拉，后手直拳，则把簧挂到身后柱子上，手抓着往前直击，一个月后你试试就知道了。
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