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鸡毛菜和豆腐一起作馅,蒸包子.可以么?

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解决时间 2021-10-18 04:21
鸡毛菜和豆腐一起作馅,蒸包子.可以么?
最佳答案
菠菜中富含草酸用水焯一下就可以减少草酸对钙的影响,鸡毛菜可以和豆腐一起作馅
全部回答
菠菜中富含草酸,与豆缺点品中的钙结合,变成不溶于水的草酸钙,影响了对钙的吸收。一般的叶菜这个问题不明显,可与豆制品同煮同吃。
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