去美容院去斑怎样？

不好

亲，祛斑的话我很有经验哦^_^

1、就是要内调，以食疗为主，生活要有规律，有毅力的话最好戒烟少饮酒。少熬夜注意防晒才是硬道理。

2、西红柿具有保养皮肤,消除斑的功效，它丰富的西红柿红素，维生素C是抑制黑色素形成的最好武器常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，是祛斑的好武器哦。

3、也可以用猕猴桃，猕猴桃可以被喻为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维,维生素C,维生素B,维生素D,钙,磷,钾等微量元素和矿物质；  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙，也是不可或缺的祛斑佳品￥#%。

建议你用些专业的祛斑产品比较好，要是身体内在的原因的最好去调理下身体，上面食疗就是不错的选择，目前最有效的祛斑方法是食疗内调加外用的祛斑产品效果最好，其实祛斑一定要保持一个良好的心态。但是也需要配合祛斑产品好的比较快的，毕竟是在脸上嘛。 就简单说这些吧^_^^_^。

祛斑美白的关键还是要做好防晒和保湿,还要注意养成良好的生活习惯,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多运动,保持充足的睡眠等等.特别重要的是要有快乐的心情哦...另外选择好的美白祛斑产品也很关键,不然祛斑不成反长斑,有很多祛斑的产品含脱皮成分,用后皮肤容易变得敏感,起红血丝,我表姐就是这样的,用过不少祛斑的药,还用过激光祛斑手术,斑点没见少,还越见得多了,皮肤也黑了,后来还是我在网上面给她买的ne美白茶,每天都泡了喝,差不多坚持了2个月,脸上的斑点才慢慢消失了,皮肤变得也自然有光泽!

祛斑真得不能贪快啊，我以前祛斑是喝ne美白茶的，效果不错，是美容院工作的朋友介绍的，一开始我也不相信，就试着用了3周，斑是淡了一点。后来继续使用3周，情况就好多了，很多斑都不见了,像换了张脸似的，应该挺适合你的，只要注意平时不要被晒到，擦些防紫外线的脸霜才外出就好了。

祛斑一定试试邹大夫中药祛斑茶，效果很不错

我以前皮肤很糟糕，喝了一段时间后，现在斑都消了，皮肤也白了好多

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一个不错的祛斑方法。希望能和大家分享一下：

1、压力令斑点提早现身：

    如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

   非一“斑”对策：

    肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。

2、新陈代谢缓慢加速成斑：

    肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。