刚运动完,全身还冒着大汗的时候,可以冲澡吗?
我今天刚跑步完,出了一身大汗,就直接冲了个澡,请问这样对身体有害吗????????
高温锻炼体内产热快,皮肤的毛细血管也大量扩张,以利于身体散热。如果遭到过冷刺激,会使体表已开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节失常,导致生病。
所以运动休息半小时,再冲澡。
希望采纳,谢谢。