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吃什么让我可以壮一点!

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-31 14:37
我现在身高172厘米,体重49公斤。我想长壮一点!
最佳答案
多补一些蛋白质和钙、铁、锌锡和维生素,早中晚三餐均衡营养就行了
全部回答
肥肉,猪大肠,补品。
大豆 或者多喝用骨头煲的汤 那家伙大补啊
白糖

女的吗,肉啊

吃钙片
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