腰疼能游泳吗

腰疼能游泳吗

问题一：腰不好能游泳吗 腰疼时，要卧床休息。
腰好些后，可以通过游泳进一步康复。康复的运动还有小燕子，转腰。。。。等动作。
开始时游泳的量要控制，轻缓的运动。慢慢加量。问题二：腰疼能游泳吗？ 您好！
问题分析：引起腰部不适的原因有很多，在健康的情况下，睡姿，坐姿可能会使您的腰部产生暂时性的疼痛或不适，在做适当的锻炼和休息的时候，腰部的不适会减轻或者消失。
康复指导：如果是游泳而言，它对于腰背部肌肉都是起到锻炼，而如果是存在疼痛的时候可能是否腰部过度活动导致肌肉痉挛，而后期适当运动后，肌肉捋顺，活血，就好转，建议你必要时还是需要进一步检查。
感谢您关注问病网，祝您健康！问题三：游泳游的腰酸背痛的，怎么办啊！ 游泳是种健身的好运动。但是一定要循序渐进，切不可运动过量。建议运动前做些热身运动看，避免抽筋现象。游泳过后，试试做些伸展运动，达俯缓解腰酸背痛。