如何增高不增肥

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解决时间 2021-08-13 07:57

女，15岁，153CM.

请大家介绍点健康的增高方法，比如运动饮食之类的，最好详细一点哦！

我容易长胖，所以还请大家讲讲怎么吃才能保持好身材！

最好是亲身体验过哦，我不要那种到处粘来粘去放到这里的。

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燕麦减肥：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。

我好多朋友用的就是这个方法瘦下来的，另外(加q88 59 4 384)问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功

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根据罗素莎增高茶的说明，你这年龄还能长几年的。我堂妹比你大，本来以为不会长了，用了这个几个月以后，从165公分长到 170公分了。所以你还有机会。也没有发现什么副作用，这很难得啊

那要看你已经到了什么年龄了，一般骨骼发育到一定的程度，就很难再长了。

可以去医院照一下自己的骨骼，看是否已经并拢，如果是的，那你基本上已经定型了。

喝茶要注意！有的是排油茶，有的干脆是泻药！不过最好的方式就是运动+平衡膳食。多吃黄瓜，但是黄瓜属阴性食物，更要注意！

嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是88594 3 8 4，你也可以去看看，希望你减肥成功啊！

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