大姨妈来了能吃巧克力吗？

大姨妈来了能吃巧克力吗？

你好！是可以吃的。经期间很多女性选择吃甜饼干、巧克力、红糖来改善经期的不适和稳定情绪。这个虽然不是很科学，但真的是能起到一定的作用。有些女性经期间食欲大增，但不管怎样还是适量的好，特别要注意营养的均衡。如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟 来、量少、痰多的人，平日要少吃冷饮、蜂蜜、甜食等。

哦，回答的不错