怎么减肥最快速有效啊~~
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-16 04:01
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-15 15:59
怎么减肥最快速有效啊~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-05-15 16:39
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-05-15 18:13
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
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