哪种维生素补充剂比较好？

哪种维生素补充剂比较好？

中国人由于饮食习惯的原因,在烹调过程中食物中营养素损失特别多,尤其是维生素C最容易受到破坏,如果你经常刷牙时牙龈出血,那么你就缺乏维生素C了,另外维生素C还是很好的抗氧化剂,有助于美容,保持血管弹性,有心脑血管病者应多补充维生素C.生活在城市的人,由于饮食多精细,所以一般都缺乏维生素B,可导致口腔容易溃疡,脚气病.补充维生素B可以起到抗疲劳的作用,另外吸烟和饮酒的人应补充维生素B.在购买维生素补充食品和药品时一定要注意选择,现在市场上产品五花八门良莠不齐,一定要选择信誉好品牌历史悠久的产品,比如纽崔莱营养补充食品,已经有70多年的历史,是世界营养食品的领导品牌,用于生产的原料都来自自己农场种植的作物,作物在种植过程中不使用农药制剂,不使用化肥,属于纯天然绿色保健食品.

21金维他也不错，比较不错的有杭州民生药业生产的，价格也不贵，吃一个月才20多元钱。

安利的吧..虽然比较贵点,但是比较好

以上都不理想。

　　好的维生素一定是天然生物提取，价廉物美，具有内在活性的。

　　天然维生素分子结构活性成份比合成维生素高,并且含有其它微量营养物质,都处于自然生命状态,有利于人体的吸收,加拿大健美生公司5大类产品,b族维生素、维生素c、维生素e、补钙类产品、草本类补充剂较好。

　　国内一些厂家生产的左旋维生素c是人体能够吸收利用的佳品，可以选择其价廉物美的。