最近很嗜睡是怎么回事，晚上9点多睡觉，早上7点多起，还是很困下午上班

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-26 13:49

提问者网友：做自己de王妃
2021-01-26 03:40

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-01-26 05:13

因为冬天来了，冬天日短夜长这可不是冬天人们更喜欢“暖被”的原因，而是人体受外界环境温度变化引起的正常反应，只不过有些人反应较强，有些人较弱。大多数人都或多或少有这种表现，具体是什么原因呢？
我们知道，夏季的环境温度高，人体的血液循环系统工作处于兴奋状态，脑部供血充足，相应的微循环也会加快，人体在相对较短的时间内休息就能缓解疲劳，使人快速进入兴奋状态，所以夏天人的睡眠时间较短，很多人能睡到“自然醒”，且醒来轻松、精神。
而冬天的环境温度低，血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态，血管壁收缩，血液循环变得相应缓慢，脑部供血没有夏天那么充足，相应的微循环也会减弱，人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳，这些原因都会使人变得倦怠，会出现困乏、情绪不高涨等，需要较长的睡眠时间来弥补

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1楼网友：往事隔山水
2021-01-26 06:47

额

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