不吃饱那有力气减肥？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-19 09:49

提问者网友：暗中人
2021-07-19 04:23

？

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-07-19 05:10

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-07-19 10:19

那就吃热量低的食物啊，这样既满足了胃，又不会增加多余的热量，一举两得。

2楼网友：胯下狙击手
2021-07-19 09:06

吃饱是可以吃别的，不是吃饭

3楼网友：拾荒鲤
2021-07-19 07:52

那就先猛吃，储备充足的能量，然后冬眠。

4楼网友：山有枢
2021-07-19 06:31

说的有道理。你太有才了。呵呵

5楼网友：渡鹤影
2021-07-19 06:01

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

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