一次普洱茶能沏几泡有减肥的功效?????
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解决时间 2021-10-18 11:47
- 提问者网友:流星是天使的眼泪
- 2021-10-17 16:19
一次普洱茶能沏几泡有减肥的功效?????
最佳答案
- 五星知识达人网友:行雁书
- 2021-10-17 17:17
普洱茶的冲泡方法: (一) 洗茶: 1、将普洱茶放入杯中(亦可加入菊花、玫瑰花、茉莉花),用热开水冲约2-3分钟,视茶块多寡及大小待茶洗过一次倒掉喝第二泡,主要是防止茶存放过久及制茶过程其他的接触。喝了也安心些,但切记不要泡太过久倒掉,否则茶的精华都倒了,岂不浪费。 2、可反复冲泡直到颜色变淡汤味道变淡为止。 3、可冲泡大壶冷却冰凉饮用,清凉消暑。 (二)浸泡时间: 饮用时每杯3~5g茶叶,冲入刚沸的开水加盖5分钟即可使用,用泉水和紫砂壶茶具泡饮,味道更佳。普洱茶叶浸泡时间的长短,直接关系着茶汤中可溶物的量与质,也会直接影响茶汤的品质。浸泡时间与茶叶用量、水温、茶叶粗嫩与松紧有关。经由紧压的普洱茶最好先在1~2周之前将其全部拨开透气、回性;1~2周后待旧味退去,使新的空气进入发酵后再置入陶罐或紫砂罐内,普洱茶之原味将会慢慢呈现。 泡茶时茶叶只要放置冲泡茶壶的五分之一茶量即可。(散茶需要多放一点,放四分之一或三分之一的量)。普洱茶叶放得多,浸泡时间就要缩短。紧压茶如砖、饼、沱茶的冲泡时间可短些,不可与普洱散茶一样,否则茶汤的浓度太高而不堪入口(若对茶性不了解,可以先放少量,慢慢对茶品有概念后,再发挥熟悉的方法将普洱茶表现到完美境界)。 当然,可依个人喜好之茶汤浓淡、普洱茶品之生熟、陈期之长短、茶性之强弱,去调整茶叶用量及浸泡时间以求其「适口」习惯的浓度。 (三)普洱茶置放: 云南普洱茶有越陈香口质越好的特点,可以长期保存饮用,但注意既不要受潮又不要密封,防潮,避光,恒温,更不能与异味物品一齐存放。 三、普洱茶减肥法: (一)早餐: 1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。 2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水。 3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。 (二)下午餐: 1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc。 2. 饭后再饮用500cc。 3.口渴或肚子饿时再饮500cc。 4.采取少量摄取制 。 (三)晚餐: 1. 采取少量摄取制 。 2.饭后饮用普洱茶(10克冲500cc)。 (四)其它注意事项: 1. 禁用宵夜。 2.饥饿时,可喝普洱茶。 3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪。 4.每天三餐进食时间应一致。 5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取。 减肥不反弹
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