湿热体质吃姜对身体有好处没

湿热体质吃姜对身体有好处没

湿气重跟体质有关，还遗传，我跟儿子都有这毛病。湿热是湿气与热结合的产物，吃姜只对寒湿有效，对湿热没啥改善，反而会加重。
每个周末去锻炼身体，出一身汗，会排出部分湿气，身上会舒服些，但要长期坚持不懈。